Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
x-mary x-mary • 22. októbra 2021 o 15:45 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePernek - intervaly 5x(4min do kopca na 155-165 + 5min lahko)

zastavená defektom v tréningu ... poučená že začnem nosiť naviac bundu a lepenie

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,9 km
schedule Čas
00:28:12
landscape Nastúpané
227 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,8 km/h 35,7 km/h
Tepová frekvencia 145 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 251 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

x-mary x-mary • 26. januára 2025 o 12:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride s Alic pohodka slniečko

trending_up 34,1 km
schedule 01:28:09
landscape 146 m
x-mary x-mary • 9. januára 2025 o 17:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:21
landscape 0 m
x-mary x-mary • 12. januára 2025 o 10:16
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 0,6 km
schedule 00:01:42
landscape 1 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
interval úsek priecestie pred Pernekom - tabula Pernek interval úsek priecestie pred Pernekom - tabula Pernek open_in_new
1,41 km  2.1 %
 04:30
18,7 km/h
18,7 km/h - 138 bpm 00:56
90,3 km/h
MRC Pernek 2020 dojazd MRC Pernek 2020 dojazd open_in_new
2,01 km  4.5 %
 09:11
13,1 km/h
13,1 km/h - 153 bpm 01:23
87,0 km/h
Od prvej sikany po vetrov domcek MALOKARPATACI Od prvej sikany po vetrov domcek MALOKARPATACI open_in_new
0,62 km  3.7 %
 04:48
7,8 km/h
7,8 km/h - 137 bpm 00:41
54,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up